Подготовка к родам. На что стоит обратить внимание

Каждой беременной женщине, особенно если это первый ребенок, хочется поскорее увидеть своего кроху. Однако, для его появления, следует хорошо подготовиться к важному событию – родам.

Что означает – подготовка к родам? Подготовка должна быть как физическая, так и психологическая. В наше время существует множество специализированных школ, кабинетов, организаций для беременных, в которых проходят специальные занятия, которые помогают будущей маме в подготовке к родам. Такие занятия в основном проводят акушерки, имеющие достаточно опыта, которые производят обучение будущих матерей основным приемам во время родов: как правильно тужиться, как справиться с болью и т.д. В таких учреждениях можно также получить ответ на любой вопрос относительно ухода за новорожденным, а именно: как делать ему гимнастику, массаж, как правильно закаливать малыша.

Подготавливаясь к родам, женщина должна начать заниматься специальной гимнастикой для беременных, которая даст возможность не только улучшить общее состояние организма будущей мамы, но и поможет укрепить мышцы. Кроме обычной гимнастики можно заниматься фитнесом, аквааэробикой, йогой, дыхательной и статистической гимнастикой, разработанными для будущих мам. Это поможет стать более подготовленной к предстоящим родам и сохранить тело беременной в прекрасной физической форме.

вещи в роддомК процессу подготовки к родам следует подойти очень ответственно. Для этого заранее решите, в каком роддоме будете рожать. При выборе родильного дома обратите внимание на санитарные условия, наличие современного оборудования, чем оснащены палаты, какие услуги роддом может предоставить дополнительно (присутствие мужа на родах, водные роды и т.д.).

Если вы решили проводить роды в домашних условиях, то к ним нужно как следует подготовиться. В первую очередь проконсультируйтесь у врача на счет того, как проходят такие роды, а также узнайте противопоказания и возможные осложнения во время таких родов. Если есть право выбора медицинского персонала, по возможности подберите наиболее квалифицированных, которые окажут необходимую помощь в любой ситуации. Если вы хотите присутствия мужа на родах, то ему следует посещать специализированные занятия, которые дадут общее представление о процессе родов и некоторые полезные рекомендации.

Пройдите тщательную психологическую подготовку к родам. Проведите беседу с психологом, который в свою очередь поможет вам справиться со страхом и тревогой перед родами. Настройтесь на положительное течение и исход родов. Если вы провели все рекомендации врача во время беременности и если во время родов с вами будет опытный медицинский персонал, роды безусловно пройдут без осложнений и вы, наконец, встретитесь со своим долгожданным малышом.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован.